Корнейчук Павел Александрович
Должность
Персональный тренер
Телефон
Фитнес эксперт с более чем 10 летним опытом практики.
Индивидуальный подход к каждому человеку с учётом всех особенностей организма (в тренинге и при составлении питания). Работаю с множеством ограничений и противопоказаний (грыжи, протрузии, сколиоз, гипертония, плохой сон, плоскостопие, гипотония, артрит, артроз, боли в локтевых и плечевых суставах, боли в пояснице, шейном и грудных отделах, ограниченная подвижность суставов, варикоз, сутулость и др.)
Главные приоритеты моей работы — это безопасность тренировочного процесса и использование самых результативных тренировочных методик для скорейшего достижения поставленной цели подопечных.
Уделяю особое внимание индивидуальному тестированию опорно-двигательного аппарата человека перед началом тренировок, чтобы исключить движения и нагрузки, которые могут быть опасны и привести к проблемам со здоровьем.
🎓 Образование:
- Диплом о профессиональной переподготовке. Специальность: «Фитнес-тренер». Центр дополнительного образования в области спорта, фитнеса и здравоохранения «ПроДвижение».
- Обучил более 200 инструкторов тренажёрного зала, в том числе в Федеральной школе тренеров HLSGO (среди них есть действующие тренера DarkFit).
- Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
- Алексей Мирко. Лондон. Оценка подвижности суставов, обследование компенсации движений, обнаружение и устранение дисфункций.
- Центр развития фитнеса «Smart Fitness». Обучение по программе «Реабилитация ОДА методом кинезитерапии» и «Персональный тренер по фитнесу».
- Авторский семинар-практикум Станислава Линдовера.
- Школа Массажа Жебер». Специальность: массажист.
💪Специализация:
- Снижение лишнего веса за счёт жирового компонента. Лучший результат: минус 40 кг за 5 месяцев.
- Декомпозиция тела (снижение процента жира в организме с увеличением объёма и качества мышечной массы).
- Построение атлетичного телосложения, увеличение мышечной массы и отстающих мышечных групп.
- Коррекция осанки (работа с гиперлордозом и болями в пояснице, уменьшение сутулости и нагрузки на шейные, грудные и поясничные позвонки за счёт изменения мышечного тонуса). Как следствие – исчезают головные боли и улучшается сон.
- Дистанционное ведение до результата под ключ.
- ОФП, воркаут для детей,подростков и взрослых.
- Плиометрика. Развитие выносливости и функциональной подготовки для улучшения качества жизни (например, чтобы не испытывать проблем с отдышкой при длительных прогулках, подъёмах в горы или на высокий этаж по лестнице).
🔹 Обучение персональному тренингу с нуля - индивидуальные курсы инструктора тренажёрного зала (разбор корректной и эффективной биомеханики движений, безопасности тренинга, работы с питанием, продажами и пр.)
🏆Титулы и награды:
- 2015 г. Чемпион РБ по стритлифтингу.
- 2016 г. Победитель Всероссийского Марафона Развития от проекта Спарта.
- 2023 г. Полуфиналист 2 сезона экстремального спортивного шоу «Суперниндзя».
- 2025 г. Победитель соревнований по ниндзя спорту ЧСК в г. Екатеринбург.
🔴Веду фитнес блог на YouTube: @pavelkorneychuk
🔴Instagram: @pavelkorneychuk
Стартовая тренировка 1500₽.
Для связи пишите в What’s Up, Телеграмм@pavelkorneychukfit
Inst@pavelkorneychuk и звоните по телефону +79870376127.
Индивидуальный подход к каждому человеку с учётом всех особенностей организма (в тренинге и при составлении питания). Работаю с множеством ограничений и противопоказаний (грыжи, протрузии, сколиоз, гипертония, плохой сон, плоскостопие, гипотония, артрит, артроз, боли в локтевых и плечевых суставах, боли в пояснице, шейном и грудных отделах, ограниченная подвижность суставов, варикоз, сутулость и др.)
Главные приоритеты моей работы — это безопасность тренировочного процесса и использование самых результативных тренировочных методик для скорейшего достижения поставленной цели подопечных.
Уделяю особое внимание индивидуальному тестированию опорно-двигательного аппарата человека перед началом тренировок, чтобы исключить движения и нагрузки, которые могут быть опасны и привести к проблемам со здоровьем.
🎓 Образование:
- Диплом о профессиональной переподготовке. Специальность: «Фитнес-тренер». Центр дополнительного образования в области спорта, фитнеса и здравоохранения «ПроДвижение».
- Обучил более 200 инструкторов тренажёрного зала, в том числе в Федеральной школе тренеров HLSGO (среди них есть действующие тренера DarkFit).
- Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
- Алексей Мирко. Лондон. Оценка подвижности суставов, обследование компенсации движений, обнаружение и устранение дисфункций.
- Центр развития фитнеса «Smart Fitness». Обучение по программе «Реабилитация ОДА методом кинезитерапии» и «Персональный тренер по фитнесу».
- Авторский семинар-практикум Станислава Линдовера.
- Школа Массажа Жебер». Специальность: массажист.
💪Специализация:
- Снижение лишнего веса за счёт жирового компонента. Лучший результат: минус 40 кг за 5 месяцев.
- Декомпозиция тела (снижение процента жира в организме с увеличением объёма и качества мышечной массы).
- Построение атлетичного телосложения, увеличение мышечной массы и отстающих мышечных групп.
- Коррекция осанки (работа с гиперлордозом и болями в пояснице, уменьшение сутулости и нагрузки на шейные, грудные и поясничные позвонки за счёт изменения мышечного тонуса). Как следствие – исчезают головные боли и улучшается сон.
- Дистанционное ведение до результата под ключ.
- ОФП, воркаут для детей,подростков и взрослых.
- Плиометрика. Развитие выносливости и функциональной подготовки для улучшения качества жизни (например, чтобы не испытывать проблем с отдышкой при длительных прогулках, подъёмах в горы или на высокий этаж по лестнице).
🔹 Обучение персональному тренингу с нуля - индивидуальные курсы инструктора тренажёрного зала (разбор корректной и эффективной биомеханики движений, безопасности тренинга, работы с питанием, продажами и пр.)
🏆Титулы и награды:
- 2015 г. Чемпион РБ по стритлифтингу.
- 2016 г. Победитель Всероссийского Марафона Развития от проекта Спарта.
- 2023 г. Полуфиналист 2 сезона экстремального спортивного шоу «Суперниндзя».
- 2025 г. Победитель соревнований по ниндзя спорту ЧСК в г. Екатеринбург.
🔴Веду фитнес блог на YouTube: @pavelkorneychuk
🔴Instagram: @pavelkorneychuk
Стартовая тренировка 1500₽.
Для связи пишите в What’s Up, Телеграмм@pavelkorneychukfit
Inst@pavelkorneychuk и звоните по телефону +79870376127.
